Cours de Fitness Pré/Postnatal
Le vendredi de 13h à 14h
Lors de chaque séance, je vous propose des exercices de renforcement musculaire axés sur la synchronisation du mouvement, de la respiration et de l’engagement de la sangle abdominale. Une attention sera également portée sur le travail du périnée, ainsi que sur des exercices favorisant la mobilité de hanche & du bassin.
La participation aux cours en prénatal est possible à tout moment de la grossesse.
La participation aux cours en postnatal est possible dès 4semaines postpartum* & jusqu’à 5mois. Celle-ci nécessite un bilan kiné effectué ensemble au préalable.
*en fonction du bilan
Pour votre santé & celle de votre bébé, venez profiter des bienfaits du sport enceinte✨➡️
Lieu
Cabinet L’Atelier Sport Santé, 57 route de Saverne 67205 Oberhausbergen
Tarifs
Séance découverte 12€
Séance à l’unité 19€
Forfait de 6 séances 96€ (soit 16€/séance), valable 10semaines à partir de la 1ère séance