Je vous propose différents accompagnements:
- Rééducation en kinésithérapie du sport post-blessure/en cas de douleur sur le geste sportif
- Rééducation fonctionnelle du périnée en cas de fuites urinaires à l’effort
Mon but est de vous aider à retrouver un périnée fonctionnel & en santé dans votre activité sportive
- Rééducation fonctionnelle périnéale & abdominale en post-partum
Mon but est de vous aider à retrouver au travers d’exercices un périnée & une sangle abdominale fonctionnelle, de vous apporter un reconditionnement global
- Accompagnement prénatal :
-pour vous guider dans l’adaptation de votre activité sportive
-pour vous préparer physiquement à l’accouchement:
Préparer périnée & abdominaux, ainsi que la mobilité de hanche et de bassin pour l’accouchement
-pour apporter des clés qui optimisent la récupération en post-partum immédiat
- Accompagnement dans la reprise de la course à pied/du sport en post-partum
Mon but est de vous guider vers une récupération optimisée, vers un retour progressif à l’écoute de votre corps
- Cours de Fitness Pré/Postnatal ✨ en petit groupe